Pria mungkin sudah saatnya peduli dan berhati-hati dengan kualitas dan kuantitas sperma. Pasalnya banyak kebiasaan pria saat ini yang dapat menurunkan kualitas. Misalnya saja stres dan udara yang kita hidup di sekitar. Bisa juga dari makanan yang makin hari makin tak sehat.
Gaya hidup sehat kini sudah mulai sulit, untuk itu butuh banyak perjuangan untuk memperbaiki kualitas dan kuantitas sperma. Efeknya adalah Anda akan kesulitan memiliki keturunan karena sperma tidak memiliki kemampuan untuk berjuang mencapai sel telur, dan jumlahnya pun sangat sedikit.
Setidaknya ada beberapa tips jitu yang bisa Anda gunakan agar kualitas dan kuantitas sperma lebih terjaga.
1.Kurangi onani
Beberapa studi menyatakan bahwa ejakulasi berlebihan juga dapat mempengaruhi volume sperma. Jika Anda menderita jumlah sperma rendah, pastikan Anda tidak terlalu sering melakukan onani atau masturbasi dan menyimpan semua energi untuk bercinta dengan istri. Sehingga ejakulasi yang terjadi di sana akan memaksimalkan peluang kehamilan.
2.Berhenti merokok
Merokok dapat mempengaruhi jumlah sperma serta motilitas. Tidak hanya itu, ketika Anda nantinya memiliki anak, maka ada kemungkinan sang anak cacat lahir seperti berat badan kurang. Jika Anda ingin tetap subur, berhentilah merokok, jangan hanya mengurangi!
3.Berolahraga
Berolahraga adalah salah satu hal terpenting untuk memainkan peran menambah jumlah sperma. Berolahraga secara teratur juga dapat menjaga kesehatan sperma Anda dalam kondisi terbaik.
4.Jangan menggunakan celana terlalu ketat
Menggunakan celana terlalu ketat memiliki efek yang luar biasa jahat untuk Anda. Ini akan berakibat dalam menurunkan jumlah sperma. Naik sepeda terlalu sering bahkan juga memiliki efek yang serupa.
5.Jauhi alkohol
Berbicara tentang alkohol jelas selalu memiliki dampak negatif. Alkohol dapat menurunkan kadar testosteron dan meningkatkan kadar esterogen. Jika Anda tahu, alkohol mampu menurunkan jumlah sperma secara drastis!
6.Jangan sampai dehidrasi
Dehidrasi terbukti mampu memainkan peran penting dalam menjaga jumlah sperma. Oleh karena itu minumlah cukup air dan jus buah. Ini akan membantu meningkatkan jumlah sperma serta kualitas sperma dari buah yang Anda konsumsi.
7.Stres
Percaya atau tidak, stres mampu secara drastis mengurangi jumlah sperma. Oleh karena itu, jangan terlalu memikirkan pekerjaan atau permasalahan yang lain, Berpikirlah positif, bermeditasi, bersantai dan tidur dengan baik untuk mengurangi tingkat stres.
Artikel keren lainnya:
Hondaqq.com Agen Domino 99 BandarQ dan Poker Online Terpercaya
ReplyDeleteHondaqq adalah Situs Agen Judi Online yang terpercaya di kalangan judi online dengan uang asli indonesia. Dengan itu Dapat kita pastikan bahwa Hondaqq ini merupakan agen domino 99 yang mampu memberikan tantangan lebih untuk anda semua.
Mari belayar di situs Hondaqq.com Untuk mendapatkan nakoda yang sangat terpercaya agar mampu memberikan efek kemenangan untuk anda semua.
Ayo tunggu apa lagi mari belayar bersama Hondaqq Selaku Nahkoda Dari semua Situs Poker Online Terpercaya.
Hondaqq memberikan promo bonus sebagai berikut:
- Promo Bonus Rollingan 0.5%
- Promo Bonus Referral 10% + 10%
Hondaqq juga memiliki 7 Game permainan yang bisa anda mainkan dalam 1 User ID saja Diantaranya
- Poker Online
- Domino 99
- Bandarq
- Aduq
- Bandar Poker
- Capsa Susun
- Sakong
Tidak sampai di situ saja, Hondaqq juga di suport dan di dukung dengan 6 bank lokal, diantaranya BCA - BNI - BRI - MANDIRI - DANAMON - CIMB NIAGA
Anda tidak perlu kwatir juga kesulitan masuk untuk mengakses situs hondaqq, karena situs hondaqq ini juga memiliki link altenatif yang bisa anda gunakan untuk masuk ke situs hondaqq tanpa halangan yang membuat anda susah masuk.
http://hondaqq.org
http://hondaqq.net
Anda juga dapat menghubungi kontak di bawah ini untuk info lebih lanjut:
Website : http://hondaqq.com
Pin BBM : D8D14919
Line : +6282213899618
WA : +6282213899618
YM : cshondaqq@yahoo.com